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Dattel-Karamell Mousse mit Seidentofu in kleinen Gläsern. Cremiges veganes Dessert mit einer Basis aus Mandeln und Datteln, getoppt mit Seidentofu-Mousse und süßem Dattelkaramell, garniert mit Kokoscreme und karamellisierten Nüssen.

Dattel-Karamell Mousse mit Seidentofu

Ein cremiges und leichtes Dessert, das eine köstliche Dattel-Karamellnote mit einem seidigen Tofu-Mousse kombiniert – das ist unser „Dattel-Karamell Mousse mit Seidentofu“.
Die süße Basis aus Mandeln und Medjool Datteln sorgt für einen nussigen Crunch, während die Mousse durch das feine Aroma des Vanilleextrakts und das samtige Dattelkaramell glänzt. Besonders hervorzuheben ist, dass dieses Dessert komplett pflanzlich ist und somit perfekt für Veganer und alle, die eine gesündere Dessert-Option suchen. Die Kombination von Medjool Datteln und Seidentofu liefert eine überraschende Textur, die an herkömmliche Mousse erinnert, dabei aber deutlich weniger Zucker enthält.
Außerdem kommt der enthaltene Fruchtzucker aus ganzen Datteln.
Dies hat den Vorteil, dass der enthaltene Zucker vom Körper in Kombination mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen aufgenommen wird. Dadurch kommt es zu einem langsameren Anstieg des Blutzuckerspiegels.

Zudem macht die Verwendung von Seidentofu die Mousse nicht nur besonders cremig, sondern auch leicht und proteinreich – eine großartige pflanzliche Alternative zu traditionellen Desserts auf Milchbasis.
Des weiteren lässt sich dieses vegane Mousse mit Kokoscreme oder karamellisierten Nüssen individuell verfeinern.

Das Dessert eignet sich hervorragend für Dinnerpartys, da es sich gut im Voraus zubereiten lässt und nach einer kurzen Kühlzeit servierfertig ist. Die Toppings, wie karamellisierte Nüsse und Kokoscreme, sorgen für das gewisse Extra und machen die Mousse nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch zum Highlight auf deinem Tisch.

Übrigens stammen die verwendeten Medjool Datteln von unserem Dattel-Onlineshop und gehören zu den besten Sorten, die auf dem Markt erhältlich sind. Unsere Datteln zeichnen sich durch ihre besonders weiche Textur und den intensiven, süßen Geschmack aus, was sie ideal für die Herstellung von Dattel-Karamell oder als natürlicher Süßstoff in gesunden Desserts macht. Du findest sie in unserem Dattel-Shop in verschiedenen Packungsgrößen – perfekt für kleine Küchenexperimente oder um einen Vorrat für all deine süßen Kreationen anzulegen.

Probiere dieses einfache und doch beeindruckende Rezept aus und genieße die Harmonie aus süßem Dattelkaramell, zartem Tofu und einem Hauch von Vanille.

Zubereitung des Dattel-Karamell Mousse

  1. Beginne mit der Herstellung des Bodens.
    Du kannst die Mandeln und Datteln entweder in einem Mixer grob zerkleinern oder von Hand hacken.
    Verteile die Mischung gleichmäßig auf 4 kleine Gläser oder Dessertschalen.

  2. Um das Dattelkaramell herzustellen, gib die entsteinten Datteln in eine Schüssel und übergieße sie mit dem kochenden Wasser.
    Lass die Datteln für 10 Minuten einweichen.

  3. Gib anschließend die Datteln zusammen mit dem Wasser, der Hafermilch und dem Meersalz in einen leistungsstarken Mixer und püriere alles, bis die Masse vollkommen glatt ist.
    Kratze das Karamell mit einem Spatel heraus und stelle es beiseite.

  4. Im selben Mixer gib den Tofu, ¾ Tasse des gerade zubereiteten Dattelkaramells und die Vanilleessenz hinzu. Mixe, bis die Masse schön cremig ist.
    Gieße die Mousse über den Boden in den Gläsern und stelle sie für 1 Stunde oder über Nacht in den Kühlschrank, damit sie fest wird.

  5. Verteile vor dem Servieren das restliche Dattelkaramell auf der festgewordenen Mousse und garniere das Dessert nach Belieben mit Kokoscreme oder karamellisierten Nüssen.

Zutaten

Für den Boden:

Für das Dattelkaramell:

  • 1 Tasse Medjool Datteln, entsteint
  • 1 Tasse kochendes Wasser
  • 2 TL Hafermilch
  • ¼ TL Meersalz

Für die Mousse:

  • 350g Seidentofu, Wasser abgelassen
  • ¾ Tasse Dattelkaramell
  • ½ TL Vanilleessenz

Optionale Toppings:

  • Kokoscreme
  • Karamellisierte Nüsse

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