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Dattel-Rezepte

Kuchen, Energieriegel, Smoothies und vieles mehr...
Hier findest Du tolle Dattel Rezepte und Ideen mit denen Du unsere Medjool Datten in deine tägliche Ernährung integrieren kannst.

Medjool Datteln eigenen sich hervorragend zum Süßen von Speisen.
Sie sind eine wirkliche Alternative um den raffinierten Zucker zu ersetzen.
Zusätzlich bieten Medjool Datteln eine Menge an Nährstoffen und sind somit eine Zuckeralternative, die sich super in eine gesunde Ernährung integrieren lässt.
Wir zeigen dir hier Dattel-Rezepte, die dir das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen.

Bei Dattelliebhabern schlägt hier das Herz direkt höher.

Backen mit Datteln

Warum mit Datteln Backen? Nicht nur zum Backen sind sie hervorragend, sondern auch für viele weitere Leckereien wie z.B. Speisen, Salate, Smoothies und Desserts.
Medjool Datteln haben eine Menge zu bieten.
Im Vergleich mit raffiniertem Zucker, bringen Medjool Datteln viele wertvollen Nährstoffe mit sich.
Darunter fallen Ballaststoffe und Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Kalzium.

Wer also auf raffinierten Zucker verzichten will, muss nicht gleichzeitig auch die Süßen Dinge, wie z.B. Kuchen und andere Leckereinen, von seiner Dessert-Liste streichen. Zum Glück kann man wundervoll mit Datteln backen und weitere leckere Gerichte zaubern.

Fazit: Backen mit Datteln ist ein Kinderspiel und bringt zusätzlich noch viele wichtige Nährstoffe mit sich.

Und deshalb ran an die Datteln und los geht…

Dattelkaffee aus Dattelsteinen, serviert mit Medjool Datteln und firschen Cookies. Dekoriert mit Dattelsteinen und Dattelkaffeepulver.

Dattelkaffee

Wer schon mal darüber nachgedacht hat was man mit den Steinen in den Datteln machen kann, für den haben wir eine tolle Möglichkeit die komplette

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Dattelrolle

Dattelrolle

Die Dattelrolle lässt sich ganz nachhaltig aus den ausgedrückten Datteln machen, die bei der Herstellung des Dattelsirups übrig bleiben. Wenn man die Dattelrolle in Scheiben

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Dattelsirup

Dattelsirup

Dieses Rezept für selbstgemachten Dattelsirup, auch Dattelhonig genannt, ist eine tolle Möglichkeit seinen Speisen und Getränken eine einzigartige fruchtige Süße zu verleihen. Dattelsirup ist ein

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Spinat-Dattel-Smoothie

Spinat-Dattel-Smoothie

Ein gesunder Spinat-Dattel-Smoothie aus rein natürlichen Zutaten. Durch die Medjool Datteln erhält der Smoothie eine einzigartige Süße und zudem jede Menge Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien.

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Hanf Protein Kugeln

Hanf Protein Kugeln

Ein crunchiger, proteinreicher Snack mit jeder Menge wertvoller Zutaten. Diese Hanf Protein Kugeln sind der perfekte vegane Snack um währen dem Sport Proteine zu sich

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Karamell-Dattelkekse

Karamell-Dattelkekse

Unsere Karamell-Dattelkekse haben ihren Namen dadurch bekommen, da einem die Medjool-Dattel-Stücke beim Vernaschen wie Karamellstücke vorkommen. Beim ersten Bissen, haben uns die Kekse etwas an

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Nussecken mit Datteln und ohne Zucker

Nussecken

mit Datteln Die Nussecken sind eine Rezeptinspiration von Sarah. Sie ist auf Instagram zu finden unter:@_sarahstraub – Sarah | Vegane Gesunde Küche Ein großes Augenmerk

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Lebkuchen Energy Balls

Lebkuchen Energy Balls

Unsere weihnachtlichen Lebkuchen Energy Balls sind besonders in der Winterzeit ein voller Genuss. Mit den Medjool Datteln, Haselnüssen und Mandeln bestehen die Lebkuchen Energy Balls

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Kokospralinen auf Servierbrett

Kokospralinen

geschmacklich wie Raffaello Wer die Kokospralinen noch nie probiert hat, weiß gar nicht was er verpasst. Gleich vorneweg muss gesagt werden, dass wir wirklich hellauf

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Vegane Linzer Torte ohne Zucker

Vegane Linzer Torte

ohne Haushaltszucker Ein Traum wird wahr, eine vegane Linzer Torte ganz ohne Haushaltszucker. Zum Süßen haben wir natürlich wie immer, super leckere Medjool Datteln verwendet

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Pekan-Schoko-Kekse

Pekan-Schoko-Kekse

Diese Pekan-Schoko-Kekse sind nussig, schokoladig, schnell zubereitet und einfach super lecker. Gesüßt mit Datteln und Kokosblütenzucker. Außerdem sind die Kekse super einfach in der Zubereitung.

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Hanfproteinshake mit der Süße der Medjool Datteln

Hanfproteinshake

Dieser Hanfproteinshake eignet sich hervorragend zum Muskelaufbau, zur Regeneration nach dem Training und für eine ausgewogene Ernährung. Dazu gibt es zu erwähnen, dass uns der

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Dattel-Curry-Dip mit Gemüsesticks

Dattel-Curry-Dip

Ob als Dip für Gemüsesticks oder Nachos, oder als Brotaufstrich, dieser Dattel-Curry-Dip schmeckt zu wirklich allem. Wie auf dem Foto zu sehen ist, haben wir

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Homemade Granola - Die eigene Müslimischung

Homemade Granola

Wir zeigen wie du dir dein eigenes Müsli selbst machst, ganz ohne Industriezucker und super lecker. Homemade Granola geht so einfach! Jeder der es schon

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Ketchup mit Datteln

Wir haben es tatsächlich ausprobiert und selbst ein Ketchup mit Datteln hergestellt. Also ein Ketchup ohne Industriezucker aber mit der Süße der Medjool Datteln. Zum

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Wir präsentieren dir unseren Dattel-Bananenkuchen! Da Bananenbrot fast überall ein Lieblingsdessert ist, haben wir uns entschlossen, unsere Version eines Bananenkuchen zu zaubern (natürlich mit Datteln).

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Wer die Dattel-Karamell-Creme schon einmal ausprobiert hat weiß, dass sie ein wahrer Traum ist und sich hervorragend zum bestreichen von Pancakes und Kuchen eigent oder

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